L'été est bien installé. C'est la saison de la pleine lumière, des journées qui s'étirent, des rires partagés et de l'expansion. En Énergétique Traditionnelle Chinoise, cette période est gouvernée par l'élément Feu et par un organe clé : le Cœur.
Mais lorsque cette énergie déborde ou peine à trouver son équilibre, la frontière devient parfois mince entre le rayonnement et la surchauffe.
Ressentez-vous parfois cette effervescence qui se transforme en agitation mentale ? Ce rythme estival qui, au lieu d'apaiser, entretient une forme de stress, d'éparpillement ou de difficultés à trouver le sommeil ?
Avec Madeleine, psychopraticienne, nous avons eu envie d'explorer cette thématique lors de notre atelier consacré à l'été.
Pour prolonger ce moment de partage, nous vous ouvrons aujourd'hui les portes de cet atelier à travers une vidéo d'une vingtaine de minutes, où nos deux approches se rencontrent pour mieux comprendre les liens entre le corps, les émotions et la saison.
La joie selon l'énergétique chinoise
Dans notre société, la joie est souvent associée à l'excitation, à l'intensité ou au besoin de multiplier les expériences.
En Énergétique Traditionnelle Chinoise, la joie du Cœur prend une autre dimension. Lorsqu'elle est équilibrée, elle s'exprime comme un sentiment de présence, de paix intérieure et de stabilité.
C'est une joie qui ne cherche pas à être spectaculaire. Elle permet simplement d'habiter pleinement l'instant.
Lorsque le Feu est harmonieux, cette joie se manifeste notamment par :
- ✨ une présence plus profonde à soi et aux autres ;
- 🌿 un esprit plus calme et plus clair ;
- 💛 une plus grande fluidité dans notre vie émotionnelle.
C'est cette vision que nous partageons dans cette vidéo, en croisant les regards de la psychothérapie et de l'Énergétique Traditionnelle Chinoise.
Une invitation à découvrir notre approche
Si vous souhaitez découvrir l'univers des Rendez-vous des saisons, cette vidéo est une belle porte d'entrée.
En une vingtaine de minutes, nous vous invitons à explorer avec nous la symbolique de l'été, l'énergie du Cœur et quelques pistes de réflexion pour traverser cette saison avec davantage de sérénité.
Une petite gourmandise pour prolonger l'été 🍑
Comme nos ateliers se terminent toujours autour d'un goûter de saison, nous avons eu envie de prolonger ce moment avec vous.
Dans la vidéo, nous vous proposons de choisir entre deux recettes imaginées autour de la pêche et de la verveine :
🍑 Les verrines fraîcheur pêche-verveine
🧁 Les madeleines maison pêche-verveine
Il vous suffit de regarder la vidéo puis de nous laisser un commentaire avec votre recette préférée. Nous partagerons ensuite la recette qui aura recueilli le plus de voix.